Jaglanka z wiśniami
Badanie przeprowadzone na ponad 74 tysiącach kobiet i podobnie dużej grupie mężczyzn wykazało, że wysokie spożycie produktów pełnoziarnistych wiązało się z niższym ryzykiem wystąpienia poważnych chorób przewlekłych tj. cukrzyca typu 2 i choroby układu sercowo-naczyniowego. Co więcej, osoby, które częściej włączały do swojej diety produkty pełnoziarniste, żyły znacząco dłużej niezależnie od innych czynników żywieniowych i stylu życia.*
