Orkiszowa ciabatta z pełnego ziarna

Kanadyjskie badanie, którym objęto ponad 49 tysięcy kobiet z rakiem piersi kolejny raz potwierdziło związek pomiędzy spełnianiem zaleceń wydanych przez Amerykański Instytut Badań nad Rakiem oraz Światowy Fundusz Badań nad Rakiem, a zmniejszeniem ryzyka wystąpienia raka piersi. Stosowanie się do sześciu lub więcej rekomendacji skutkowało obniżeniem ryzyka zachorowania raka piersi o 21%. Spełnienie każdej kolejnej rekomendacji obniżało ryzyko o kolejne 5%. Najsilniejszy wpływ na ryzyko wystąpienia raka piersi zaobserwowano w przypadku rekomendacji dotyczących mięsa (wpływ negatywny), żywności o wysokiej gęstości energetycznej (wpływ negatywny) oraz pełnoziarnistych produktów zbożowych (wpływ pozytywny).*